動く・続ける工夫

モチベーション動画を300本以上見てきた。たぶん10年以上、YouTubeで成功者の話や自己啓発、習慣化の動画を見続けてきたと思う。かなり控えめに計算しても「300本以上」で、実際にはもっと多い。それだけ見てきたのに、動画を見た勢いのまま作...

「今回こそ続けよう」そう思って始めても、一人でやっているといつの間にか止まる。僕も何度もそうなった。「また続かなかった」それだけなら、自分の意志が弱いで終わってしまう。でも、あるとき気づいた。誰かに「やる」と伝えたり、やったかどうかを見ても...

「やらなきゃいけないのは分かっている。でも、なんかめっちゃだるい」僕はこれで何度も止まってきた。仕事でも、勉強でも、自分で何かを始めるときでもそうだった。ところが、大きな仕事をそのまま抱えずに、自分が今できるところまで細かくしていくと、感覚...