【はじめまして、みやです】
「やりたいことはある。でも、なぜか動けない」
「今度こそ続けようと思ったのに、また止まってしまった」
そんなことを繰り返して、自分を責めてしまう人に向けて、このサイトを書いています。
僕自身、ずっとそっち側の人間でした。
何かやりたい気持ちはある。
このままじゃ嫌だとも思っている。
でも、いざやろうとすると動けない。
少し頑張っても、いつの間にか止まっている。
そんなことを10年以上、何度も繰り返してきました。
今も「何でも完璧に続けられる人」になったわけではありません。
ただ、昔と比べると、自分がどんなときに止まりやすくて、どうすれば少し動きやすくなるのかは、かなり見えるようになってきました。
このサイトでは、自分の経験や他の人の悩み、必要に応じて研究なども見ながら、
「どうすれば、やりたいことを前に進めやすくなるんだろう？」
ということを考えています。
「変わりたい」と思いながら、なかなか変われなかった
昔から、「何か自分でやりたい」という気持ちはありました。
資格を調べたり、ブログを始めたり、副業やビジネスについて調べたり。
モチベーションが上がりそうな動画もかなり見ました。
「これなら自分も変われるかも」
「明日からやろう」
「今度こそ続けよう」
そう思うことは何度もありました。
でも、実際にはなかなか進みませんでした。
仕事中は、
「今日は帰ったら絶対やろう」
と思っている。
家に帰って、お風呂に入って、まだ気持ちは残っている。
でも、ソファに座ってスマホを触る。
YouTubeを見る。
ネットを見る。
気づいたら時間が経っている。
そして寝る前に、
「また今日もできなかった」
となる。
そんなことを何度もやっていました。
逆に、急にやる気が出て、1日だけ何時間も頑張る日もありました。
「昨日これだけできたんだから、今日もやれるだろ」
と思う。
でも、次の日になると動けない。
また気が向いた日に一気にやる。
そしてまた止まる。
少し頑張って、長く止まる。
また急に頑張る。
それを繰り返しているうちに、気づけばかなり時間が経っていました。
振り返ったとき、一番きつかったのは、
「もっと稼げていたかもしれない」
みたいなことより、
「10年以上経ってるじゃん」
という感覚でした。
昔は「自分がダメだから続かない」と思っていた
何かが続かないとき。
今やらなくちゃいけないことが、どうしてもできないとき。
「意志が弱い」
「根性がない」
「自分は何をやっても続かない」
そんなふうに考えていました。
布団に顔を突っ込んで、
「うわーッ！！なんでできねぇんだー！！」
と、やや発狂気味になることもありました。
本気で、自分のことが嫌になるくらいです。
資格の勉強を始めても続かない。
ブログを始めても止まる。
運動をやろうとしても、やらなくなる。
そのたびに、
「また失敗した」
となる。
そして自己嫌悪になる。
考えるのもしんどくなって、また動画を見たり、別のことをしたりする。
今振り返ると、
「続かなかった」という事実と、「だから自分はダメな人間だ」という評価が、完全にくっついていた
んだと思います。
でも、あるとき少し変だと思いました。
確かに、1日で終わった資格勉強もある。
ブログも何度か立ち上げていて、数か月で終わったものもありました。
でも、その一方で長く続いたブログもある。
将棋や仕事など、長く続いているものもある。
ゲームだって長くやってきた。
「何をやっても続かない人間」なら、こっちはどう説明するんだろう。
そこで初めて、
「続かない性格だから」で全部まとめるのは、ちょっと違うんじゃないか
と思うようになりました。
「自分がダメ」より、「どこで止まっている？」を見るようになった
そこから、自分の行動を少しずつ見直すようになりました。
資格の勉強は、そもそも中身にほとんど興味がなかった。
「国家資格だから」
「稼げそうだから」
そんな理由で始めていました。
ブログは好きでも、
分からないことが出てくる。
「ちゃんとやらなきゃ」と思う。
一つ分からないことがあるだけなのに、
「この先も全部難しそう」
に見えてくる。
そして面倒になって止まることがありました。
仕事では普通に動けるのに、家に帰ると何もできないこともありました。
同じ自分なのに、
場所が変わるだけで全然違う。
コワーキングスペースでは作業できたのに、家に戻ると動けないこともありました。
そういう経験を並べているうちに、
「自分という人間に、一つの欠陥があるわけじゃないのかもしれない」
と思うようになりました。
興味があるか。
疲れているか。
作業が大きすぎないか。
次に何をするか分かっているか。
場所は合っているか。
一人でやっているか。
いろんな条件で、同じ人間でもかなり動き方が変わる。
だから今は、何かできなかったときに、
「また自分はダメだった」
で終わらせるより、
「どこで止まった？」
と見るようにしています。
「頑張れる人になる」より、動きやすい条件を作る
昔の僕は、
「もっとやる気を出さないと」
「もっと自分を律しないと」
と思うことが多かったです。
でも今は、少し考え方が変わりました。
大きすぎる作業なら、細かくする。
「ブログをやる」ではなく、
「次はこれを決める」
まで小さくする。
何をすればいいのか分からないなら、最初から全部の正解を出そうとしない。
今どこにいて、次に何を決めれば一歩進むのかを見る。
疲れているなら、無理に100％を出そうとしない。
休んで、そのまま終わるのではなく、また戻る。
今の僕は、
「死ぬほど頑張った1日」より、「普通の状態で何度も戻ってくる」ほうが強い
と思っています。
毎日絶好調になる必要はない。
毎日完璧に続ける必要もない。
「今日はできなかった」で全部終わらせず、
また戻れる形を作る。
それが、昔の自分には足りなかったんだと思います。
一人では止まるのに、人に見てもらったら動けた
自分の中で特に大きかった経験があります。
僕は昔から、リアルの知り合いにブログをやっていることをほとんど話していませんでした。
自分の文章を見られるのが恥ずかしかったからです。
でも、ブログ自体はやりたかった。
書くことも好きでした。
それなのに、一人でやっていると止まる。
今日やらなくても誰も困らない。
明日でもいい。
来週でもいい。
そのまま何週間も空く。
そこで一度、信頼できる知人に、
「ブログをやってる」
と伝えました。
さらに、
「更新したかどうかだけ、ちょっとの期間見てほしい」
と頼みました。
細かく指導してもらったわけではありません。
怒られたわけでもありません。
毎日厳しく管理されたわけでもない。
ただ、
「やったかどうかを見てもらう」
だけでした。
それでも、その期間はちゃんと続きました。
自分でも少し驚きました。
後から考えると、僕にとって大きかったのは「報告」という行為そのものより、
「誰かが、自分のやっていることを知っている」
という感覚だったのかもしれません。
一人だけのことではなくなる。
次に見てもらうまでに少し進めておきたい。
でも、怖くはない。
怒られるわけでもない。
僕には、
「見てもらえるけど、嫌じゃない」
くらいの距離感が合っていました。
強制力はある。
でも、しんどくない。
この経験から、
「一人で続けることだけが正解じゃないのかもしれない」
と思うようになりました。
そして今、このブログを作りながら、
「同じように、やりたいことはあるのに動けない人は、実際にはどこで困っているんだろう？」
ということも知りたいと思っています。
僕はもともと、考えたり分析したりすることが好きです。
自分のことを振り返って、
「なんでここで止まったんだろう？」
と考えてきたように、他の人がどんなことで悩んで、どこでつまずいているのかも知りたい。
まだこのブログを作ったばかりだからこそ、実際の話を聞きながら考えていきたいと思っています。
もし、
「自分も似たことで悩んでいる」
「一度、話しながら整理してみたい」
と思ったら、よかったら話を聞かせてください。
だから「みやの研究所」を作りました
このサイトを作っている理由は、
やりたいことがあるのに動けず、自分を責め続ける人を減らしたい
からです。
……というのが一番大きい理由です。
ただ、それだけだと少し格好よすぎる気もしています。
単純に僕自身、考えることや分析することが好きです。
自分が昔あれだけ止まり続けて、
「なんで自分はこうなんだろう？」
と悩んできたことを、今度はただ自己嫌悪で終わらせず、ちゃんと考える材料にしたい。
そして、その考える力を、自分だけではなく、同じようなことで困っている人にも使えたら面白いと思っています。
だから「研究所」という名前も、今の自分には結構しっくりきています。
昔の僕は、
「続かない＝自分がダメなやつ」
とかなり長い間思っていました。
でも今は、
同じ「やる気が出ない」でも、人によって止まっている場所は全然違うと思っています。
作業が大きすぎる人もいる。
何をすればいいか分からない人もいる。
本当はそこまでやりたいことではない人もいる。
疲れ切っている人もいる。
一人でやると止まりやすい人もいる。
だから、
「これをやれば全員動けます」
みたいな一つの答えを出したいわけではありません。
僕自身、今でも動けない日はあります。
何をやっても毎回うまくいくわけでもありません。
研究を調べても、それが自分や誰かの人生をそのまま説明してくれるわけではないと思っています。
それでも、
自分の経験を見る。
他の人がどこで困っているのかを見る。
必要なら研究も見る。
そのうえで、
「じゃあ、この人はどこで止まっているんだろう？」
と考える。
それをこのサイトで続けています。
専門家として上から正解を教える人というより、
昔ずっと止まっていた側の人間として、一緒に前に進む方法を考える人
でありたいと思っています。
一人で考えても、また同じところで止まってしまうなら
ここまで読んで、
「自分も似ているかもしれない」
と思った人へ。
一人で続けられないからといって、
もっと自分を責めたり、
もっと根性をつけたりすることだけが答えではないと思っています。
まずは、
「何ができていないか」
ではなく、
「どこで止まっているのか」
を整理する。
それだけでも、次に考えることは変わることがあります。
それでも、
「自分一人で考えていると、結局いつも同じところに戻ってしまう」
ということもあると思います。
僕自身がそうでした。
だから、もし今、
「これをやりたいのに進まない」
「何度も同じところで止まっている」
「自分でも何が原因なのかよく分からない」
ということがあるなら、よかったら聞かせてください。
僕も、実際にどんなことで人が止まっているのか知りたいと思っています。
答えを押しつけたり、
無理に「これをやりましょう」と決めたりするというより、
まずは話しながら、
「何が起きているんだろう？」
を一緒に整理するところから。
そんな感じで話せたらと思っています。
みやについて
名前： みや
普通に働きながら、このサイトを運営しています。
好きなものは、将棋やゲームなど。
昔から、考えること・分析することは結構好きでした。
ゲームでも、
「なんで負けたんだろう？」
「次はどうしたら勝てる？」
と考えたり、自分なりにやり方を試したりするほうでした。
でも、
一人で進めることや、「やらなきゃ」と思っていることになると、同じようにはうまくいきませんでした。
考えるのは好きなのに、
自分の行動になると止まる。
そこがずっと不思議でした。
だから今は、
動けない。続かない。じゃあ、何が起きているんだろう？
を自分なりに考え続けています。
このサイトが、
「またできなかった」
で終わる前に、
少し違う見方をするきっかけになれば嬉しいです。