失敗談と改善

【ぐでまる失敗談】「あと一歩」でサボる僕が、意志力に頼らず習慣化できた仕組み

こんにちは、サボり癖日本トップ層のぐでまるです。習慣になりかけていたのに、途中で全部サボった──。あと少しで続けられたのに、なぜ止まっちゃうのか。この記事をクリックしてくれた浮かれ仲間なら、心当たりがあるはずです。頑張ってこいで勢いがついた...
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短期集中で詰め込みすぎて続かない失敗談|怠け者は燃え尽きる

こんにちは、期限5日前に50時間作業計画を立ててた人間、ぐでまるです。新しい習慣や目標って、意気込むと先延ばしになりやすいんですよね。僕も最初にサボり癖が発動して、残り1週間で焦って一気に詰め込む──そんなパターンを何度も繰り返しました。終...
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モチベ動画で満足して終わった経験から見えた“やる気に頼らない仕組み”

こんにちは、モチベ動画を漁った本数300本超え、ぐでまるです。「よし、今日から変わるぞ!」モチベーション系の動画を見て、やる気が爆発した夜。でも次の日になると、なぜかその熱がスッと消えてる——そんな経験、ありませんか?僕も以前、モチベアップ...
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やる気はあるのに行動できない理由を分析してみた【動画と睡眠に負ける日々】 

こんにちは、怠け癖とサボり癖のハーフ、ぐでまるです。今日は、せっかく「やろう!」って思っているのに、家に帰った瞬間に動画を見たり、ついベッドに倒れ込んじゃう──そんな日々の話です。外にいるときや仕事中の心の中↓「帰ったら絶対作業しよう!やっ...
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やる気が出ない日に無理して頑張った結果、挫折した失敗談

こんにちは、だらだら人間のぐでまるです。今回は、「やる気が出ないのに無理して頑張ろうとして、結局挫折した」そんな僕の大学時代の失敗談をお話しします。結論から言うと、原因はシンプルでした。「本当にやりたいことじゃなかったから」です。当時の僕は...
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ToDoリストに逃げた完璧主義者の失敗談と改善のコツ

完璧主義×ToDoリストの罠こんにちは。元完璧主義者のぐでまるです。僕は何かを始めるときには「最初から最後まで完璧に計画したい」と思ってしまいます。そのため、ToDoリスト(やることリスト)を作ることに自然とハマってしまいました。「これさえ...
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完璧主義で何もできなかった僕の失敗談【行動改善主義にしたよ】

こんにちは!このサイトを書いている「ぐでまる」という者です。突然ですが、あなたは完璧主義のせいで行動できずにモヤモヤしていませんか?僕はもう、めちゃくちゃやらかしました。完璧主義すぎて、怠け癖やサボり癖までついてしまったどうしようもねぇ奴で...